夏季是日光性皮炎的高發(fā)期，皮膚暴露在陽光下而誘發(fā)急性光損傷，從而導(dǎo)致皮膚炎癥。日光性皮炎的主要特征是局部泛紅、紅腫以及長小疙瘩，往往伴有皮膚燒灼感、瘙癢感以及刺痛感，嚴(yán)重時(shí)皮膚上會(huì)長水皰。如果日光性皮炎沒有正確處理，那么就會(huì)留下色素沉積，從而影響形象。生活中的某些食物或藥物易造成日光性皮炎，還需積極預(yù)防。

 

　　哪些食物會(huì)造成日光性皮炎？

 

　　常見的光敏性蔬菜有芹菜、莧菜、韭菜和茴香，還有薺菜、萵筍和香菜等；常見的光敏性水果有無花果、檸檬以及芒果等；光敏性的海鮮有蟹類、蝦類和螺類。

 

　　吃了以上食物后盡量不要出門，又或是安排在晚上吃。

 

　　曬傷后該怎么辦？

 

　　1、用牛奶冷敷

 

　　把牛奶放在冰箱中冷藏，用柔軟的毛巾蘸取少量的牛奶，冷敷在曬傷的部位，每隔5分鐘換一次，能降低皮膚表面溫度，減少對(duì)皮膚帶來的炎癥反應(yīng)。如果家庭中沒有牛奶，也可以用毛巾包裹住冰塊冷敷，冷敷的時(shí)間不能超過15分鐘，以免凍傷肌膚。

 

　　2、做好保濕護(hù)理

 

　　選擇具有鎮(zhèn)靜保濕和舒緩功效的噴霧，又或是修復(fù)面膜，能促進(jìn)皮膚受損部位修復(fù)；然后再涂抹保濕效果較好的乳液和面霜，減輕紫外線對(duì)皮膚帶來的傷害。<<<在線咨詢

 

　　3、口服藥物

 

　　皮膚曬傷后或出現(xiàn)日光性皮炎時(shí)，需在醫(yī)生指導(dǎo)下正確用藥物，必要時(shí)還需搭配維生素片等。嚴(yán)重的患者需短期用小劑量激素，其作用是減輕炎癥反應(yīng)。值得提醒的是，曬傷皮膚出現(xiàn)水泡、滲液以及糜爛時(shí)不能自行處理，應(yīng)積極尋求醫(yī)生幫助。

 

　　日光性皮炎怎么辦？溫馨提示：日常生活中應(yīng)做好防曬工作，出門前30分鐘涂抹防曬霜，等出門時(shí)才能發(fā)揮防曬作用。帶上遮陽傘，戴上遮陽帽和穿防曬衣，也可以戴防曬面罩或冰袖等，避免紫外線直接接觸皮膚。長期戶外工作者每隔兩個(gè)小時(shí)補(bǔ)涂一次，每次涂抹一元硬幣大小即可。值得注意的是，普通的一次性口罩、隔離霜和美白霜等都起不到防曬效果，盡量是涂抹專門的防曬霜。