雀斑是一種困擾著許多女性的皮膚病，雖然患者并不會有主觀感覺，但是卻對顏值影響特別大，雀斑大多會出現(xiàn)在臉部，尤其是鼻梁以及兩頰周圍很容易出現(xiàn)，偶爾也會出現(xiàn)在頸部、肩部和手背部，不過雀斑也是可防可治的，那么，臉上雀斑多怎么辦？看看專家怎么說。

 

　　1、避免日曬

 

　　日曬會使皮膚黑色素細(xì)胞出現(xiàn)異常增生的情況，從而生成大量的黑色素，使皮膚出現(xiàn)色素沉著的情況，久而久之則會形成雀斑，甚至?xí)谷赴邤U(kuò)散，因此雀斑患者平時要避免日曬，在外出的時候不但要涂抹防曬霜，還要戴上遮陽帽，并且打上遮陽傘，如果在室外停留的時間超過三個小時，則要及時的補(bǔ)涂。

 

　　2、防輻射

 

　　電子產(chǎn)品所產(chǎn)生的輻射，對皮膚造成的不良刺激和日光的輻射基本相同，同樣會對皮膚造成傷害，導(dǎo)致雀斑變得更加嚴(yán)重，因此平時要防止接觸各種輻射，比如電腦、紫外線儀器、手機(jī)等等。

 

　　3、少吃辛辣食物、少熬夜

 

　　雀斑患者要養(yǎng)成合理的生活習(xí)慣，首先不可以經(jīng)常吃過于辛辣刺激性的食物，比如辣椒或者羊肉，這些食物會對皮膚造成刺激，使皮膚出現(xiàn)炎癥反應(yīng)，影響雀斑的治療效果，另外還要避免熬夜，要不然則會因?yàn)閮?nèi)分泌紊亂使雀斑變得越來越嚴(yán)重，有時甚至?xí)霈F(xiàn)其他的皮膚問題，比如痘痘。<<<在線咨詢

 

　　4、正確護(hù)膚

 

　　合理的護(hù)膚對于緩解雀斑也有很大的幫助，不但要保持皮膚的清潔干爽，還要避免干燥缺水的情況發(fā)生，建議清洗臉部之后，做好補(bǔ)水工作，首先涂抹爽膚水，然后涂抹乳液和面霜，如果皮膚干燥的情況比較嚴(yán)重，則要定期使用補(bǔ)水面膜，一般一個星期使用2~3次即可。

 

　　5、做好卸妝工作

 

　　有化妝習(xí)慣的女性要做好卸妝工作，要不然化妝品殘留則會堵塞毛孔，使雀斑變得更加嚴(yán)重。建議首先用卸妝油把面部的化妝品清除，然后用洗面奶清洗臉部，最后用清水清洗干凈，并且用干凈的毛巾吸干水分。

 

　　臉上雀斑多怎么辦？溫馨提示：患者要養(yǎng)成合理的生活習(xí)慣，并且學(xué)會合理的護(hù)膚，尤其要注意補(bǔ)水保濕，經(jīng)常化妝的女性則要做好卸妝工作，避免毛孔堵塞的情況發(fā)生。